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ベースキャンプ講習

31(水)
1月さいごは入間・ベースキャンプでのインドア講習です。
皆さん真面目に通っているので、かなり上達しています。
クライミングは精神的な気持ちの面も重要なので、意識が変わるだけで登りも変わります。
わたしも皆さんの少しの変化を見逃さずアドバイスすることを心がけています。
このまま向上心をもって頑張りましょう!
ベースキャンプ30

| ジム | 09:13 | TOP↑

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ベースキャンプ講習

24(水)
本日は入間のクライミングジム『ベースキャンプ』で講習を行いました。
外は寒々しいですが、中はポカポカ。この時期、クライミングジムは有り難い存在です。
新しい課題を中心に10本近く登りました。
10Aは確実に登れるようになったので、次は10B〜10Cですね。
頑張りましょう!
ベースキャンプ29

| ジム | 18:18 | TOP↑

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ベースキャンプ講習

12(金)
今年最初のベースキャンプでのジム講習でした。
とても空いていて易しいルートをたくさん登って持久力トレーニングをしました。
同じルートを複数回登ることで、省エネ技術が身に付きます。
最後は10Bのルートに挑戦して締めくくりました。
2018年も皆さんお元気です!
本年もたくさん登りましょう。
ベースキャンプ28

| ジム | 15:07 | TOP↑

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ベースキャンプ講習

8(水)〜9(木)
二日間、入間・ベースキャンプでジム講習を行いました。
5.9〜10cまで各自の課題に合わせて講習。
比較的空いていて沢山のルートに挑戦出来ました。
ベースキャンプでもハリボテを使ったルートが増えました。最近の流行りです。
体幹を利用して押さえつけたり、壁やホールドの形状を考えて登ります。
難解パズルを解くような面白さがあります。通好みのルートが多いですね。
興味のある方は挑戦しに行ってみてください。
ベースキャンプ25
ベースキャンプ26
ベースキャンプ27

| ジム | 20:25 | TOP↑

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ベースキャンプ講習

16(月)〜17(火)
外岩講習の予定でしたが、生憎の天気なのでジム講習に変更しました。
秋の長雨という言葉がぴったりの一週間ですね。
こういう時はジムでトレーニングが最適です。
パワー&テクニックの向上に努めましょう!
ベースキャンプ22
ベースキャンプ23

| ジム | 10:03 | TOP↑

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