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インドアジム講習

28(火)
本日はエナジー浦和店にてクライミング講習を行いました。
まずは恒例の立ちこみ練習から。簡単なルートを数多く登り身体に馴染ませます。
馴れた頃に難しめの課題にトライ!
後半は体のフリを利用したムーブの練習。
これまた馴れた頃に各々の課題に挑戦!10Aを中心に登りこんで頂きました。
皆さんのレベルがあがったきたので、次回からは10中盤に挑戦ですね。

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