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小川山クライミング講習

27(水)
本日は小川山でクライミング講習でした。
この日もお天気が心配されましたが、なんとか一日もってくれました。
川上村は不思議な場所で、意外と雨が降りません。梅雨時の味方です。
フェニックスの岩場でアップ後、左岸スラブでパワー&バランス系のルートで花崗岩に馴れました。
クライミングはいかに手に頼らず足を上手く使えるかが重要です。
人間はどうしても怖くなると手にしがみつきたくなります。
メンタルコントロールが大事ですね!
小川山142
小川山143
小川山144

| 小川山 | 16:53 | TOP↑

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小川山クライミング

24(日)
天気が回復したので、小川山でクライミング講習を行いました。
きのうの足置き練習が役立つ日です。
夏山のバリエーションルートに向けてのトレーニングを行いました。
春の戻り雪・ガマルートでロープワークなどを練習。
さいごにスラブの足置きを練習しました。
いよいよ来月から夏山シーズンの到来です!
小川山139
小川山140
小川山141

| 小川山 | 19:38 | TOP↑

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ストマジ講習

23(土)
山の予定でしたが、久しぶりに雨天中止。
淵野辺にある『ストーンマジック』でジム講習を行いました。
ここストマジには岩を模したピナクルがあることで有名です。
雨が降っても外で必要な技術を学ぶことが出来ます。
今回は、登山靴での上り下り・懸垂下降を中心に練習。
あとは小川山などのスラブクライミングで役立つ片足立ちを学びました。
ストーンマジック4
ストーンマジック5
ストーンマジック6

| ジム | 19:28 | TOP↑

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ベースキャンプ講習

22(金)
本日は入間・ベースキャンプでジム講習でした。
ジムの日に限って晴れて残念です。
夏日のため体がダルいですが、めげずに5.9〜10bまで頑張って沢山登りました。
簡単なルートで、脱力の仕方や呼吸方法・ホールドを取りにいくタイミングを意識して練習しましょう。
次回は、29日の金曜日です。
ベースキャンプ43
ベースキャンプ44
ベースキャンプ45

| ジム | 08:22 | TOP↑

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三ツ峠クライミング講習

19(火)
日帰りで三ツ峠のクライミング講習に行ってきました。
本日も奇跡的にお天気が回復して、晴天です!
時折、富士山も顔を出してくれて歓迎してくれているようです。
夏山に向けてロープワーク・懸垂下降の練習を反復しました。
梅雨時でも仕事催行率100%!?
三ツ峠クライミング6
三ツ峠クライミング7

| 三つ峠 | 08:06 | TOP↑

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